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Alexandra Valendoff 01 85 53 06 82
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Ostéopathe du Sport à Paris 9 - Alexandra Valendoff

Cabinet d’ostéopathie à Paris – Enfant et adulte Pour un suivi ostéopathique de qualité, Alexandra Valendoff vous reçoit sur rendez-vous dans son cabinet du 9e arrondissement de Paris. Avant et après une compétition, votre ostéopathe du sport à Paris 9 considère avec vous la meilleure thérapie à appliquer pour accroître vos performances. Elle est, par ailleurs, soigneur de l’équipe séniore de Rugby Cellois Chesnaysien (RCC78) division Promotion Honneur.
 

Les traumatismes et douleurs chez le sportif

Sportif amateur ou sportif professionnel, les traumatismes et douleurs peuvent se produire à tout moment. Les soins apportés par l’ostéopathie soulagent les douleurs et limitent les traumatismes musculaires et articulaires. Votre ostéopathe pour sportif permet une meilleure récupération en cas de séquelle de fracture, d’entorse ou après une opération chirurgicale. Le traitement consiste à aider le sportif durant la cicatrisation afin que celui-ci conserve une bonne mobilité : en collaboration avec d’autres professionnels de santé, l’ostéopathe vérifie que les tissus (muscles, os, ligaments..) retrouvent leur fonctionnalité. Dans d’autres cas moins graves, le sportif a recours à l’ostéopathe s’il se produit des chutes, s’il ressent des douleurs aux membres, un essoufflement, des troubles du sommeil, ou en cas de récupération musculaire difficile entre des compétitions…
 

Le potentiel physique du sportif

Le sportif, qu’il soit professionnel ou amateur, doit procéder à un entretien physique régulier. Avant une compétition notamment, la préparation physique s’étale sur plusieurs semaines, mois, voire des années. L’entraînement ainsi que le suivi médical, dont le suivi ostéopathique, constituent des points forts de cette préparation physique.

Votre ostéopathe du sport à paris 9 intervient à titre préventif dans la mesure où il accompagne le sportif dans sa quête de performance. Cela consiste en le maintien en bonne condition physique du sportif, en considérant la discipline pratiquée et le rythme des entraînements (fréquence, durée, temps de récupération). La puissance musculaire s’obtient en maintenant un rythme correct entre l’effort physique et le temps de récupération. Une certaine hygiène de vie est aussi requise de la part du sportif. L’amélioration du potentiel physique du sportif constitue un travail d’équipe entre l’ostéopathe, d’autres professionnels de santé (kiné, médecin du sport…) et le sportif lui-même. L’ostéopathie agit sur les tissus (osseux, musculaires, articulaires...) en fonction des motifs de consultation (sommeil, respiration, digestion…). 
 

Les motifs de consultation du sportif

La consultation de l’ostéopathe pour sportif a lieu :

A titre préventif :

Préparation aux compétitions
  • Préparation aux compétitions,
  • Maintien de la forme physique : souplesse des muscles, bonne posture,
  • Bilan ostéopathique avant la nouvelle saison,
  • Améliorer la capacité de récupération après l’effort…

A titre curatif :

  • Après une opération chirurgicale, séquelles de fracture ou entorse ,
  • En cas de traumatismes divers : tendinite, chutes...
  • Douleurs articulaires, chevilles, genoux, hanches…
  • Douleurs musculaires, crampe, hématome, déchirure…
  • Autres troubles : digestifs, respiratoires, ORL…